Ab 05.01.2018 | Piloga-Kurs

Training bestehend aus Kräftigung der Rumpf- und beinmuskulatur kombiniert mit Elemeten aus dem Yoga, die dich beweglicher machen und dir helfen besser zu entspannen! Es geht im die verbindung von Kräftigung, Dehnung und Entspannung!

Wo und wann
Ab dem 05.01.2018 immer freitags um 18:45 Uhr im Aqua-Raum (EG Haupthaus zum Innenhof)

Trainerin und Ansprechpartnerin: Marie-Luise Diestel, Yoga- und Pilates-Coach, Master Sportökonomie und Erholungsmanagement (Sporthochschule Köln), Reha-Trainering (DHfPG), Fitnesstrainerin B-Lzenz (DHfPG/BSA), 30 Jahre jung

Kosten:
Kurs-Beitrag: 9,50 € für die Stunde (nur 34,-€ für eine Monatskarte)

Wie kann man sich anmelden?
 maryfitstyle.wix.com/personaltraining oder per email: marie-luise.diestel@gmx.de