15.06.2019 | Faszien-Yoga – Workshop

Faszien-Yoga (auch genannt Yin-Yoga) ist bekannt als das ruhige Yoga:
die Übungen werden länger gehalten, passiv und ganz ohne Kraft ausgeführt.
Die Faszien werden gestärkt, die Durchblutung wird gefördert und die Sauerstoff-
und Nährstoffversorgung des Körpers gesteigert. Rücken-, Nacken-, Schulter- und
Gelenkschmerzen werden gelindert bzw. diesen vorgebeugt. Durch das längere
Halten werden Körper und Geistnachhaltig entspannt: dieses Yoga hat eine wohltuende
und regenerierende Wirkung auch auf Menschen ohne yogische Vorerfahrung.

Termine:
Samstag, 15.06.2019 von 11.00-15.00 Uhr
Leitung:
Martina Baier
Kosten:
30,- €