„An sich ist nichts weder gut noch böse. Das Denken macht es erst dazu…“
Wer kennt sie nicht, die hinderlichen Gedanken, die uns das Leben oft schwer machen,
Stress auslösen und uns die Ruhe und Gelassenheit rauben? In diesem Kompakt-Workshop
befassen wir uns mit drei Themen, die mit Hilfe einfacher und im Alltag leicht umsetzbarer
Methoden entschärft werden können:

– Situationen klären mit dem „Gelassenheitsgebet“
– hinderliche Glaubenssätze erkennen und mentalen Ballast abwerfen
– leichter „Nein“ sagen ohne schlechtes Gewissen

In Einzelarbeit, in der Kleingruppe und mit Hilfe praktischer Übungen trainieren wir Wege zu
einer entspannten, gelassenen Grundhaltung. Bitte mitbringen: Stift und Papier für Notizen,
bequeme Kleidung, Pausengetränk/kleiner Imbiss.

Termine:
Samstag, 14.10.2023 von 10.30 – 14.15 Uhr
Leitung:
Kristina Beyer
Kosten:
40,- €