12.10.2019 | Take care! – Yoga-Workshop

Yoga-Workshop zur Selbstfürsorge mit Meike Nachtwey, Heilpraktikerin (Psychotherapie), Yoga-Lehrerin und -Therapeutin

Der wichtigste Mensch in deinem Leben bist Du! Leider vergisst man das zu oft und nimmt die Ansprüche von außen wichtiger als die eigenen Bedürfnisse. Du kümmerst Dich um alles und jeden, manchmal sogar bis zur totalen Erschöpfung und stellst Dich selbst hinten an. Körperliche und seelische Signale, wie Rückenschmerzen, Migräne oder Burnout, können die Folge sein.

Aktivierende und entspannende Yoga-Übungen können Dir helfen, Deine Bedürfnisse und Wünsche besser wahrzunehmen und so Dein Wohlbefinden fördern. Damit Dein Leben wieder in Balance kommt.

Termine:
Samstag, 12.10.2019 von 11.00-15.00 Uhr
Leitung:
Meike Nachtwey
Kosten:
30,- €