Geistig Fit! Ganzheitliches Gedächtnistraining – Kurs
In diesem Kurs geht es darum unser Gedächtnis herauszufordern und unser kreatives Denken zu fördern. Lernen Sie Übungen und Spiele kennen, die Ihre grauen Zellen weiterlesen …
Sport / Kurse
ZENbo® Balance Training
ZENbo® Balance Training ist ein sanftes Body & Mind Training für Mann und Frau. Hier vereinen sich Meditation & ZEN mit klassischen westlichen Entspannungsmethoden (PME weiterlesen …
Faszien Yoga
Faszien-Yoga (auch genannt Yin-Yoga) ist bekannt als das ruhige Yoga: die Übungen werden länger gehalten, passiv und ganz ohne Kraft ausgeführt. Die Faszien werden gestärkt, weiterlesen …
Yoga 50 Plus – Kurs
Es ist nie zu spät mit Yoga anzufangen! In diesem Kurs werden mit einfachen und sanften Yogaübungen die Beweglichkeit, Kraft, Koordination und Achtsamkeit in den weiterlesen …
Yoga Kurs
Wir üben einfache Körperhaltungen (Asanas) in einem fließenden Ablauf (Vinyasa-Yoga). Eine möglichst optimale Ausrichtung des Körpers, der Einklang mit dem Atem und die Konzentration des weiterlesen …