Geistig Fit! Ganzheitliches Gedächtnistraining – Kurs
In diesem Kurs geht es darum unser Gedächtnis herauszufordern und unser kreatives Denken zu fördern. Lernen Sie Übungen und Spiele kennen, die Ihre grauen Zellen weiterlesen …
Sport / Kurse
ZENbo® Balance Training
ZENbo® Balance Training ist ein sanftes Body & Mind Training für Mann und Frau. Hier vereinen sich Meditation & ZEN mit klassischen westlichen Entspannungsmethoden (PME weiterlesen …
Yoga 50 Plus – Kurs
Es ist nie zu spät mit Yoga anzufangen! In diesem Kurs werden mit einfachen und sanften Yogaübungen die Beweglichkeit, Kraft, Koordination und Achtsamkeit in den weiterlesen …
Yoga Kurs
Wir üben einfache Körperhaltungen (Asanas) in einem fließenden Ablauf (Vinyasa-Yoga). Eine möglichst optimale Ausrichtung des Körpers, der Einklang mit dem Atem und die Konzentration des weiterlesen …
Pilates Kurs
In diesem Kurs erfahren Sie ein Ganzkörpertraining, das sich im Besonderen mit dem Körperbewusstsein und der Körperwahrnehmung beschäftigt. Im Zusammenspiel mit Atemtechniken werden die Übungen weiterlesen …