Fit in den Tag – Kurs

Dieser Kurs bietet eine Mischung aus Ausdauer- und Kräftigungstraining und macht Sie fit
für den Tag! Das Programm trainiert den ganzen Körper und auch das Herz-Kreislauf-System,
aber Rücken- und Bauchmuskulatur stehen im Focus der Stunde. Gezielte Lockerungs-,
Dehnungs- u. Entspannungsübungen runden das Programm ab. Lassen Sie sich überraschen
von einem abwechslungsreichen Fitnessangebot, welches bei trockenem Wetter auch schon
mal im Freien stattfinden kann.

Der Engelshof bietet keine Präventionskurse der Krankenkassen an.
Eine Rückerstattung kann daher nicht gewährleistet werden!

KURS 1

Zeitraum:
 17.01. - 03.04.2020

Wann:
Freitag:
11.00 - 12.00 Uhr

Kursleiter:
Lisa Frieg

Kosten:
44,- €