An diesen zwei Terminen lernen Sie die Grundlagen des Qi Gong kennen.
Mit den 8 Übungen aus dem medizinischen Qi Gong stärken wir unseren
Köper und unsere Lebensenergie, das Qi.

Mit sanften und fließenden Bewegungen bringen wir unseren Körper und
Geist in Einklang. Wer erlernen Übungen in der Bewegung und der Stille,
sogenanntes Stilles Qi Gong.

Mit diesen Übungen konzentrieren wir uns auf den Atem und die Vorstellungskraft.
Eine klassische Übung ist z.B. der „Kleine himmlische Kreislauf“, dabei lassen wir
den Atem durch den Körper fließen und aktivieren tiefe Energien aus den Meridianen.

Termine:
Dienstag, 14.04. & 21.04.2026 jeweils von 18:15 – 20:15 Uhr
Leitung:
Marita Gierlich
Kosten:
25,- €