Dieser Workshop richtet sich an Menschen mit Vorerfahrungen in Entspannungsmethoden oder Meditation, die fürsorglicher mit sich selbst umgehen und ihr Wohlbefinden im Alltag auf aktive weiterlesen …
Faszien-Yoga (auch genannt Yin-Yoga) ist bekannt als das ruhige Yoga:die Übungen werden länger gehalten, passiv und ganz ohne Kraft ausgeführt.Die Faszien werden gestärkt, die Durchblutung weiterlesen …
Meditative Tiefenentspannung. Yoga Nidra ist eine systematische Methode, um physische, mentale und emotionale Entspannung herbeizuführen. In diesem Workshop werden wir uns mit sanften und regenerierenden weiterlesen …