Fit ab 60 – Kurs

Bei diesem Angebot wird durch eine Mischung aus Gymnastik und Spiel die Ausdauer,
Konzentration und die Koordination geschult. Übungen zur Gleichgewichtsschulung,
zur Reaktion und Dehnübungen sollen die Bewegungen im Alltag erleichtern.
Leichte Kräftigungsübungen stärken die gesamte Muskulatur. Durch Teamspiele
und Partnerübungen wird natürlich auch die Kommunikation in der Gruppe gefördert
und der Spaß kommt nicht zu kurz.

Wegen der Corona-Pandemie ist die Teilnehmerzahl auf 8 Personen begrenzt.

Der Engelshof bietet keine Präventionskurse der Krankenkassen an. Eine Rückerstattung
kann daher nicht gewährleistet werden!

KURS 1

Zeitraum:
18.08. - 06.10.2020

Wann:
Dienstag
10.00 - 11.00 Uhr

Kursleiter:
Tamara Gigauri

Kosten:
40,- €

KURS 2

Zeitraum:
19.08. - 07.10.2020

Wann:
Dienstag
10.00 - 11.00 Uhr

Kursleiter:
Diana Munyakazi

Kosten:
40,- €