Rücken – Fit Kurs

Wirbelsäulengymnastik ist eine präventiv wirksame Haltungs- und Bewegungsschule. Durch gezielte
Kräftigungs- und Dehnungsübungen im Stand und auf der Matte, werden vorhandene Beschwerden
und Spannungen abgebaut und eine Stabilisierung der Bauch- und Rückenmuskulatur bewirkt.
Mobilisationsübungen für die Wirbelsäule werden mit eingesetzt, um die Beweglichkeit zu erhalten
und zu verbessern.

Der Engelshof bietet keine Präventionskurse der Krankenkassen an. Eine Rückerstattung kann daher
nicht gewährleistet werden!

KURS 1 / ausgebucht

Zeitraum:
16.01. - 27.03.2023

Wann:
Montag:
18.15 - 19.15 Uhr

Kursleiter:
Cosima Wassong

Kosten:
50,- €

KURS 4 / ausgebucht

Zeitraum:
17.01. - 28.03.2023

Wann:
Dienstag
18.00 - 19.00 Uhr

Kursleiter:
Claudia Regina

Kosten:
40,- €

KURS 2 / ausgebucht

Zeitraum:
17.01. - 28.03.2023

Wann:
Dienstag
11.00 - 12.00 Uhr

Kursleiter:
Sylvia Zimnik

Kosten:
50,- €

KURS 3 / ausgebucht

Zeitraum:
17.01. - 28.03.2023

Wann:
Dienstag:
18.00 - 19.00 Uhr

Kursleiter:
Petra Schmidl

Kosten:
50,- €

KURS 5

Zeitraum:
13.01. - 31.03.2023

Wann:
Freitag:
10.00 - 11.00 Uhr

Kursleiter:
Ingrid Schmitt

Kosten:
55,- €