Wirbelsäulengymnastik ist eine präventiv wirksame Haltungs- und Bewegungsschule. Durch gezielte
Kräftigungs- und Dehnungsübungen im Stand und auf der Matte, werden vorhandene Beschwerden
und Spannungen abgebaut und eine Stabilisierung der Bauch- und Rückenmuskulatur bewirkt.
Mobilisationsübungen für die Wirbelsäule werden mit eingesetzt, um die Beweglichkeit zu erhalten
und zu verbessern.

Wegen der Corona-Pandemie haben wir die Teilnehmerzahl auf max. 8 Personen begrenzt.

Der Engelshof bietet keine Präventionskurse der Krankenkassen an. Eine Rückerstattung kann daher
nicht gewährleistet werden!