BOP-Gymnastik – Kurs

Unter dem Stichwort „BOP“ wird hier den „Problemzonen“ besondere Aufmerksamkeit gewidmet.
Das Programm trainiert den gesamten Körper und auch das Herz-Kreislauf-System, aber
Bauch-, Oberschenkel- und Gesäßmuskulatur stehen im Focus der Stunde. Gezielte Lockerungs-,
Dehnungs- u. Entspannungsübungen runden das Programm ab.

Der Engelshof bietet keine Präventionskurse der Krankenkassen an. Eine Rückerstattung
kann daher nicht gewährleistet werden!

KURS 1 / via Zoom

Zeitraum:
08.03. - 29.04.2021

Wann:
Donnerstag
18.15 - 19.15 Uhr

Kursleiter:
Sylvia Zimnik

Kosten:
35,- €