Faszien-Yoga (auch genannt Yin-Yoga) ist bekannt als das ruhige Yoga:die Übungen werden länger gehalten, passiv und ganz ohne Kraft ausgeführt.Die Faszien werden gestärkt, die Durchblutung weiterlesen …

Yoga-Workshop zur Selbstfürsorge mit Meike Nachtwey, Heilpraktikerin (Psychotherapie), Yoga-Lehrerin und -Therapeutin http://fraunachtwey.de/ Der wichtigste Mensch in deinem Leben bist Du! Leider vergisst man das zu weiterlesen …

Finde Stabilität & Sicherheit im Innen. Sensibles Yoga für stressige Zeiten. Erdende Sequenzen bringen Dich ins Fühlen. Kraftaufbau durch Core-Work und stehende Posen. Entspannter Nacken weiterlesen …