Kennen Sie Ihren Vitamin D Status? Der sollte genauso regelmäßig geprüft werden, wie beispielsweise der Ölstand Ihres Autos. In Deutschland herrscht ein Vitamin D-Mangel in weiterlesen …
Faszien-Yoga (auch genannt Yin-Yoga) ist bekannt als das ruhige Yoga: die Übungen werden länger gehalten, passiv und ganz ohne Kraft ausgeführt. Die Faszien werden gestärkt, weiterlesen …
„Ho Ho Ha Ha Ha“, so begrüssen sich die Menschen weltweit beim Lachyoga. Lachen ist die beste Medizin! Lachyoga oder auch Yogalachen (Hasya Yoga) ist weiterlesen …
Kennen Sie das? Länger anhaltende Beschwerden wie Bauschmerzen, Blähungen, Völlegefühl, Durchfall, Verstopfung? Oder die Beschwerden wechseln sich ständig ab? Dann handelt es sich wahrscheinlich um weiterlesen …
Unsere Augen werden durch die modernen Medien – wie Computer oder Fernsehen – täglich sehr stark beansprucht. Stress, ungesunde Ernährung und erarbeitete Sehgewohnheiten führen zu weiterlesen …