Fit ab 60 – Kurs
Bei diesem Angebot wird durch eine Mischung aus Gymnastik und Spiel die Ausdauer, Konzentration und die Koordination geschult. Übungen zur Gleichgewichtsschulung, zur Reaktion und Dehnübungen weiterlesen …
Bei diesem Angebot wird durch eine Mischung aus Gymnastik und Spiel die Ausdauer, Konzentration und die Koordination geschult. Übungen zur Gleichgewichtsschulung, zur Reaktion und Dehnübungen weiterlesen …
Qigongübungen bedeuten, die Lebensenergie zu trainieren, wahrzunehmen und zu spüren. Blockaden sollen gelöst werden damit unsere Lebensenergie, das Qi frei fließen kann. Nach dieser Lehre weiterlesen …
Mosaik ist eine flexible Kunstform, die der persönlichen Kreativität viel Raum lässt. Sie entwerfen und gestalten ihr eigenes Kunstwerk mit Materialien, die allein schon durch weiterlesen …
Faszien-Yoga (auch genannt Yin-Yoga) ist bekannt als das ruhige Yoga:die Übungen werden länger gehalten, passiv und ganz ohne Kraft ausgeführt.Die Faszien werden gestärkt, die Durchblutung weiterlesen …
Yoga-Workshop zur Selbstfürsorge mit Meike Nachtwey, Heilpraktikerin (Psychotherapie), Yoga-Lehrerin und -Therapeutinhttp://fraunachtwey.de/ Der wichtigste Mensch in deinem Leben bist Du! Leider vergisst man das zu oft weiterlesen …