09.05.2026 | Yin-Yoga Workshop
Faszien-Yoga (auch genannt Yin-Yoga) ist bekannt als das ruhige Yoga:die Übungen werden länger gehalten, passiv und ganz ohne Kraft ausgeführt.Die Faszien werden gestärkt, die Durchblutung weiterlesen …
Sport / Kurse
Fit ab 60 – Kurs
Bei diesem Angebot wird durch eine Mischung aus Gymnastik und Spiel die Ausdauer, Konzentration und die Koordination geschult. Übungen zur Gleichgewichtsschulung, zur Reaktion und Dehnübungen weiterlesen …
Qi Gong Kurs
Qigongübungen bedeuten, die Lebensenergie zu trainieren, wahrzunehmen und zu spüren. Blockaden sollen gelöst werden damit unsere Lebensenergie, das Qi frei fließen kann. Nach dieser Lehre weiterlesen …
Fit in den Tag – Kurs
Dieser Kurs bietet eine Mischung aus Ausdauer- und Kräftigungstraining und macht Sie fit für den Tag! Das Programm trainiert den ganzen Körper und auch das weiterlesen …
Faszienyoga – Kurs
Faszien-Yoga (auch genannt Yin-Yoga) ist bekannt als das ruhige Yoga: die Übungen werden länger gehalten, passiv und ganz ohne Kraft ausgeführt. Die Faszien werden gestärkt, weiterlesen …